タカの「なぜベス」

２月２３日（水）　晴れ　18℃/2℃

練習を再開して4日が経ちました。

距離はこれくらいです▼
日曜：8.4km
月曜：4.2km
火曜：8.3km
水曜：8.3km

キロ5'45～6'00で走っています。
月曜の朝起きると、筋肉痛になってたので、
筋力の低下をひしひしと感じました。

コースは下の4.1kmコースを周回しています。

より大きな地図で 金武・大里4.1kmコース を表示

そもそも、24日間も休んでいたのは故障が原因です。
11月7日の二里町民駅伝大会の日、朝起きたら故障してたんです。
原因は前夜の社内サッカー大会だと思います。
日頃しないスポーツは危ないですね。
それが全然治る兆しが無いんですよ(;´-｀)

半腱様筋だか半膜様筋だか判りませんが、
右の太ももの内側の膝側の付け根の筋がピリピリします。
まさしく下の絵の黄色い箇所です▼


休んでいても、治るどころか悪化して来たので、
たまらず練習開始した次第です。
整形外科では軽い肉離れと診断されたのですが、
いったい何なのでしょうか？


そうそう！今夜のこと・・・

ジョギングしていたら、金武神社の所で前方から自転車がやって来ました。
ジョギング中、すれ違う人には挨拶をするので、「こんばんは！」と挨拶。
すると「は～い、こんばんは」と聞き覚えのある声で返事が返って来ました。

暗闇の中、すれ違う時に相手の顔が見えました。

父でした・・・(-_-;)

なんだか損した気分です。

では、また。