タカの「なぜベス」

１０月３０日（土）　晴れ　20℃/11℃

珍しく昼間にブログ投稿のタカです。

先週の日曜から練習を再開したワケですが・・・

24日（日）：夢みさきクロカン5km（計7km）
25日（月）：国見台ラン8.4km
26日（火）：通勤ラン15km
27日（水）：体協練習会1000m×4（計11.6km）
28日（木）：通勤ラン15km
29日（金）：通勤ラン15km
30日（土）：休養

とまぁ、こんな感じでリハビリ中です。

そして明日は長崎でハーフマラソンに出場します。

ハーフというと約21.1km。
最後に20km以上ノンストップで走った日はいつかというと・・・
思い出せません（￣～￣；）

JogNoteで調べてみると、それは今年の3月14日のことでした。
天草パールラインマラソンの20kmの部に出場しました。
（しかもワケあって招待選手扱いです。大会参加費、宿舎費タダでした★）

このブログはもちろんのこと、
「タカの気張らんば日記」にも書いてない秘密の大会です。
（単に3月は引越し、送別会ラッシュ等で忙しくて書く気がしなかっただけ）
そんなブログに書いてない大会がこの3月には合計3大会分あります。

その日のJogNoteの終わりを、タカは次の文章で締めくくっていました。

「今回のレースで、十分に練習をしていない状態で長い距離を走っても、
後半撃沈してまともに走れないことを学びました。」

コエ～・・・怖すぎます(ﾟ∀ﾟ ；)

スピードはボチボチ（キロ5分弱）で完走を狙います。


さて、ここからは日記になりますが、
午前中に祖母と２人でインフルエンザの予防接種に行って来ました。
献血の針に慣れているせいか、痛くもかゆくもありません。

チビッコ諸君！献血の針サイズに慣れれば、
予防接種なんて恐れることは無いぞ！！

費用はタカが3600円、祖母が1400円でした。（ばあちゃん、安っ！）

その後、姉の入院している産婦人科へ。

「母子ともに健康みたいです」

では、また。