タカの「なぜベス」

予定より一日伸びて、5日（火）～9日（土）の4泊5日間の試運転でした


「試運転のご飯ってこんな感じ」

肉と魚で猛烈に攻めてきます。（右奥は野菜まみれの魚です）
高タンパク食です

タカが試運転に行ってる間に、二里町ナイターソフトの決勝戦が終わっていました。
もちろん金武が優勝です。
でも、本当は人数足りてなかったようです。
（他地区からレンタル・・・）


１０月１０日（日）　晴れ　26℃/17℃

皆さんにはナイショでこっそり新体力テストを受けて来ました。

国民の運動能力の現状を文部科学省が把握する為のテストです。
新体力テスト実施要綱（文部科学省ＨＰ）

新体力テストは高校3年の春に受けて以来、5年半ぶりです。
胸騒ぎ心躍る、ちょっとした楽しみです。
（ハンドボール投げ、50m走はありません）

前日の土曜まで試運転で運動出来なかったので不安もありましたが、
楽しんで来ました。

高校3年間の結果をまだ所持しているので、比較して見ましょう！

結果は・・・

【握力】
今回：39kg（3点）
高３：39kg（6点）

【上体起こし】
今回：24回（7点）
高３：42回（10点）

【長座体前屈】
今回：54cm（8点）
高３：58cm（9点）

【反復横とび】
今回：60回（10点）
高３：63回（10点）

【20mシャトルラン】
今回：100回（10点）
高３⇒選択種目で1500m：5'16（9点）

【立ち幅とび】
今回：232cm（7点）
高３：210cm（5点）

20mシャトルランは95回以上で10点だったので、切り良く100回で上がりました。
それは、反復横とびも含め、俊敏な方向転換は痛めている足底筋膜に悪いからです。
試運転の為にガッツリ休んだので、これくらいではブリ返さなかったので良かったです。

全体的に運動能力が低下しておりますが、
立ち幅とびだけ大幅ＵＰしてました(*^-ﾟ)b

握力と持久走種目の点数の付け方が、高校の時とは少し変わって入るようでした。

それで、今年の総得点は45点、判定はＢ。
この得点から導き出された体力年齢は・・・25～29歳(ﾟ∀ﾟ ；)
※タカは23歳4ヶ月です。

握力が無いだけで、実年齢より老けた判定が出るなんて・・・
それで良いのか文科省ヽ(｀Д´#)ﾉ

来年は若返るように頑張ります。（ひたすら握力だけを）

では、また。