タカの「なぜベス」

３月１８日（日）　曇り時々雨　15℃/12℃

3週間ぶりの更新です。
この3週間、いろんな事がありまして、まさに"激動”の3月上旬で、
週2回くらいしか走ってなかったです。

しかも、足の裏の骨か筋か分かりませんが痛んで、軽い練習しか出来ません。

そんな状態で迎えた今日の、歌垣の郷ロードレース（白石町）。

雨も降ったり止んだりだし、参加賞だけ貰って帰るか・・・
というやる気の無い感じで参加しました。

スタートの時には雨が止んだので出走。
ランパン＆ランシャツではなく、半袖Tシャツに短パン。
さらに重いジョギングシューズです。

11：25号砲。

ズチャズチャのグランドを2週。
汚れを気にしてまともな走り方が出来ないです。
そして一般道へ。

コースは完全な平坦。
レンコン畑や田んぼの中の2車線、歩道なしの道路です。

頑張り過ぎると足の裏が痛み出すかも知れないので、キロ4分半くらいで完走狙い。
ところが、2km過ぎで左足の裏が痛み出しました。
この痛みは・・・足底筋膜炎で間違いありません。

でもまぁ走りに影響が出る程でもないので、そのまま続行。

走りのキレイな女性ランナーの5m後ろをゴール直前まで走って、最後は並んでゴール。
キロ4分半のペースメーカーになって貰いました。
顔見たらオバサンだったのが残念でしたけど・・・

ゴールタイムは45分30秒（4'33/km）ジャスト。
全力ではなかったですが、余裕は無かったです。

二里からは、中学生のＮ尾ジュニアが3km、小学生のＩＪＡＣ・Ｈ島君が2kmに参加。
それからそれから、Ｎ岡公民館長の奥さんも10kmに参加されてました。

次は2週間後の4/1、さが桜マラソン（ハーフ）です。
それまでには足底筋膜炎を治しておきたいです。