タカの「なぜベス」

１月８日（日）　晴れ　12℃/0℃

朝5時半起き。今日は消防出初式。
小隊訓練停止間の動作が終わったら、表彰式が始まる前にトンズラして、
伊万里駅前で行われている古伊万里ロードレースへ。
4年前のマラソン大会初出場以来の参加です。

4年前の2008年・・・
成人式が5日、古伊万里ロードレースは13日でした。
初めての市民マラソン大会が古伊万里ロードレースで、39'20。
この時はまだ二里町体協からお声がかかりませんでした。

今日の出走メンバーは、クレーンＫ大君、キャプテンＫ原さん、Ｙ島さん、
農協Ｙａｍａ田さん、ベテランIwa橋さん、おかじ、タカの7人。
今日のタイムは、3週間にせまった東西松浦駅伝の区間配置に影響します。

アップ　2km
10km：37'28（3'45/km）
　　3'47-3'41-3'48(登り)-3'35(下り)-3'51(5k：18'44)-
　　3'54-3'55-3'58-3'34-3'20（5-10k:18'44）
ダウン　2km

アップは3kmの予定でしたが、2kmで疲れたので打ち切り。
調子がメチャクチャ悪いです、既に疲れてます（￣～￣；）

11時半に一般男子10kmがスタート。
2～3.5kmにかけてのアップダウン以外は平坦でしたが、
5km通過の時には、あっぷあっぷ（汗）

周囲のランナーと競り合いながら粘って粘って、
ラスト2kmは水曜の練習どおりペースアップ。

走ってるときの感じでは38分はかかったと思ってましたが、
ラスト2kmで稼いで37'28（手元の時計）、正式記録37'25。
12月4日の相知ロードレースでマークした自己ベスト38'07を42秒更新しました。
4～8kmの3'50/km台をもう5秒ずつは縮められそうな感じはします。

二里のメンバーの記録は・・・
Ｋ大君：32'42、Ｙ島さん：35'34、Ｋ原さん：36'49、
Ｙａｍａ田さん：40'22、おかじ：41'07、Ｉｗａ橋さん：41'38

来週は嬉野温泉ロードレース10kmです。
アップダウンのあるコースだと聞いてますが、さらに自己ベスト更新して来ます！